Ką čia ir bepatarsi, viską daryk su protu ir atsarga, maitinkis visaverčiai, jeigu ūkiškai gyveni, tai nėra jokių problemų, pačios natūraliausios amino rūgštys yra kiaušinio baltymas
![:gutgut](./images/smilies/good.gif)
Jeigu vištos spės dėt
![Laughing :lol:](./images/smilies/icon_lol.gif)
, tai penkis baltymus ryte ir penkis vakare, tik be trynių
![Exclamation :!:](./images/smilies/icon_exclaim.gif)
Paskui, jau po kokių pusės metų treniruočių, po dešimt kalk
![:)](./images/smilies/icon_smile.gif)
Varškė, liesa mėsa su daug daržovių, rūgštas pienas, o dar geriau vien tik išrūgos
![:gutgut](./images/smilies/good.gif)
nes jos pačios vertingiausios kas pasigamina rauginant pieną ir darbas darbas darbas, kuris ilgainiui virsta malonumu
![:/braj;](./images/smilies/labas.gif)
.
Pradedu suprast iš kur atsiranda dulkės, o kur dingsta pinigai - vis dar nesuprantu......